За морковите
За морковите
Blog Article
Доказано е, че диета с високо съдържание на калий предпазва от високо кръвно налягане и инсулт. Антиоксидантните съединения в сока също могат да са от полза за сърцето ви.
Морковът е важно хранително вещество за здравето на мозъка: веществата, съдържащи се в моркова, също са важни за здравето на мозъка. Има положителен ефект върху нервните клетки. Помага за възстановяване на увредените мозъчни клетки.
Морковите са включени в списъка на ООН за най-важните храни за човечеството.
Едва ли има човек, който да не знае, че морковите помагат за доброто зрение. Те са богати на бета-каротин, който се превръща във витамин А в черния дроб.
Древните видове моркови бяха с жълт и лилав цвят.... Листата и семената на растението са били използвани като подправка и лекарство.
Хранене без режими Правилни тренировки Движение без болка По-добър сън Стрес под контрол Емоционална подкрепа За нас
Въпреки че това не е вредно състояние, може да причини изключителни неудобства. Временно премахване на източници на бета-каротин от диетата ви обикновено решава проблема.
Има много сортове моркови. Кореновите зеленчуци са с различни цветове - от бял до лилав.
Редовният прием на тези каротеноиди може да намали риска от очни проблеми като дегенерация на макулата.
.. Европейските сортове са боядисани главно в червено-оранжеви цветове, азиатските - в бял, жълти, лилави нюанси.
Почиства тялото: Витамин А, който е в изобилие в морковите, помага за премахване на токсините в тялото. Намалява образуването на мазнини в черния дроб и жлъчката.
И накрая, сокът от морковите моркови има по-малко фибри от целите моркови и съдържа повече естествени захари.
Можете също така да оставите морковите да постоят на слънце няколко дни и след това да ги сложите в хладилника.
Ползите за здравето от приема на моркови са многобройни. Оранжевият зеленчук е изключително полезен за човешкото тяло, тъй като съдържа огромно количество витамини и микроелементи, има благоприятен ефект върху здравето и помага за лечението на много болести.